📖 La méthode Ikigai – Hector Garcia & Francesc Miralles

🎯 Pourquoi ce livre a atterri entre mes mains ?

🌸 La couverture, magnifique et inspirante, m’a tout de suite attirée.💭 J’étais en quête de sens et d’alignement, et ce livre promettait justement de m’aider à clarifier mon Ikigai.🔎 Ma mission de départ : mieux comprendre comment donner plus de sens à mes journées et aider celles que j’accompagne à faire de même.

⏳ Mon expérience de lecture

📖 Première tentative il y a quelques mois… et flop ! À ce moment-là, je n’avais pas encore mon Ikigai clairement défini, et je me suis sentie un peu perdue face aux exercices proposés.🌴 Deuxième tentative lors de ma retraite de yoga à Bali en octobre dernier… et là, révélation ! Dans ce cadre propice à l’introspection, j’ai enfin pu m’approprier les concepts et les outils du livre.

💡 Ce que j’ai adoré

✅ Très concret et pratico-pratique : plein d’exercices et de réflexions pour structurer sa quête de sens.🇯🇵 Une immersion dans la culture japonaise : les auteurs, passionnés par le Japon, nous offrent une approche ancrée dans les traditions nippones, ce qui rend la lecture encore plus inspirante.📚 Une mine de références : de nombreux liens avec d’autres penseurs et philosophies du développement personnel pour enrichir notre réflexion.

🤔 Est-ce fait pour vous ?

👉 Si vous avez déjà une petite idée de votre Ikigai, foncez ! Ce livre vous aidera à le structurer et à aller plus loin.❌ Si vous partez de zéro, il peut être un peu déroutant. Les exercices demandent déjà un certain niveau d’introspection.

🕰️ Et mon Ikigai dans tout ça ?

Ce livre m’a aidée à affiner ma vision et à me recentrer sur ce qui me fait vibrer. Finalement, il m’a donné plein d’idées concrètes pour gagner une heure de plus chaque jour et la consacrer à ce qui compte vraiment. Parce qu’avoir un Ikigai, c’est bien… mais prendre du temps pour le cultiver, c’est encore mieux !

📌 Ma note : ⭐⭐⭐⭐☆ (4/5) – Une belle lecture, inspirante et enrichissante, que je recommande surtout si vous êtes déjà en chemin vers votre Ikigai.