📖 The Tools: Transform Your Problems into Courage, Confidence, and Creativity✍️ Auteurs : Phil Stutz & Barry Michels

🎢 Ça raconte quoi ?

Les auteurs, deux psychologues et thérapeutes, proposent une série d’outils pratiques pour transformer les problèmes de la vie en opportunités de croissance personnelle. Chaque outil est censé aider à mieux gérer l’adversité, à développer son courage, sa confiance en soi et sa créativité.

Je l'ai lu en anglais mais il est disponible en version française sous le titre "La Méthode Tools".

💭 Ce que j’en ai pensé

Le livre présente des concepts intéressants pour surmonter les défis du quotidien. Certaines idées sont vraiment utiles et peuvent aider à améliorer notre gestion de l’adversité. Cependant, quelques outils me semblent un peu tirés par les cheveux, et je suis personnellement en désaccord avec le dernier outil qui va à l’encontre de mes convictions. Intégrer la peur dans sa vie quotidienne pour avancer ? Je trouve cela contre-intuitif, voire potentiellement nuisible.

❤️ J’ai aimé

✔️ Des conseils pratiques pour mieux gérer l’adversité.✔️ Quelques outils très pertinents pour cultiver la confiance et la créativité.✔️ L’approche thérapeutique qui peut vraiment résonner avec certains lecteurs.

🤔 J’ai moins aimé

❌ Le dernier outil proposé, qui m’a semblé non seulement inutile, mais aussi contre-productif.❌ Des moments où les outils semblent un peu trop farfelus ou trop théoriques.❌ Parfois, l’approche est un peu trop simpliste.

⏳ Et si vous gagniez une heure de plus ?

Les outils de ce livre peuvent peut-être vous aider à mieux gérer les obstacles qui vous empêchent d'avancer. Mais l’idée que tout réside dans l’ajout de plus de pression ou de peur me semble contre-productive. Ce qui est plus important, c’est d’apprendre à se donner de l’espace et du temps pour prendre des décisions claires, sans se laisser envahir par la peur. Une heure par jour, rien que pour vous, pourrait déjà transformer votre perspective.

⭐ Ma note finale : 3/5